男人要如何才會健康？
台灣男性學醫學會理事長、高醫泌尿科王起杰醫師表示，攝護腺結石原因很多，其中射精不足是最主要原因。因為攝護腺會分泌攝護腺液、蛋白質、礦物質等液體，若精液未適時「宣洩」，經年累月沉積於攝護腺，就容易形成結石。
王起杰建議，有伴侶男性應適時愛愛，沒伴侶者也可ＤＩＹ自己來，適時射出宣洩，來預防結石。他提出一套愛愛養生參考值，以年齡的十位數乘上九得出的數值，例如四十歲男性，四乘上九得卅六，也就是三周做六次，平均每周做兩次，七十歲就是七乘九等於六十三，即六周做三次，其他以此類推。
(九九射出表)：「年齡（第一位數）x9」，例如60多歲者6x9=54，為每5周做4次，70多歲者7x9=63，每6周做3次。
2 X 9 = 18 ===>20歲每一週射8次。(一天一次多…)
3 X 9 = 27 ===>30歲每二週射7次。(二天一次…)
4 X 9 = 36 ===>40歲每三週射6次。(三~四天一次…)
5 X 9 = 45 ===>50歲每四週射5次。(五~六天一次，接近一周一次…)
6 X 9 = 54 ===>60歲每五週射4次。(八~九天一次…)
7 X 9 = 63 ===>70歲每六週射3次。(十四天一次、就是二周做一次…)
8 X 9 = 72 ===>80歲每七週射2次。(24天一次，跟女人的MC差不多了…)
9 X 9 = 81 ===>90歲每八週射1次。(二個月玩一次！)
王起杰醫師還強調，男人活力不是靠東補西補補出來的…多運動是正確的養生觀念！高雄小港醫院泌尿科主任王起杰表示，男性睪丸的溫度大約比體溫低攝氏一點五到兩度，當睪丸溫度升高到攝氏三十七點五度的時候，就相對不利精子生存。
但是檢測發現，坊間多數溫泉或ＳＰＡ熱水池的溫度普遍在四十度到四十五度，甚至更高，也因此一些打算執行「做人大業」的男性，泡浴過久，可能因此影響「生機」。王起杰提醒，十六歲以前少年性發育尚未成熟，睪丸還是儘量不要太常浸泡在高溫中比較妥當。
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